Aquí vibramos alto ,
y en cada una de nuestras clases las hacemos de una forma única y especial.
Flexibilidad y Movilidad Yoga
La flexibilidad y movilidad son elementos claves para una salud completa y equilibrada en tu cuerpo y tu mente. Las clases de flexibilidad y movilidad están diseñadas para que recuperes amplitud de movimiento, sueltes tensiones y sientas tu cuerpo más libre que nunca.
Lo que te espera...
Ejercicios dinamicos para abrir caderas, hombros y columna.
Técnicas seguras para mejorar tu rango de movimiento progresivamente.
Combinación de estiramientos dinámicos y estáticos.
Secuencias que mejoran tu postura.
Ideal para ti si...
Pasas muchas horas sentada y quieres aliviar rigidez.
Buscas complementar tu práctica de yoga, baile o deporte.
Quieres ganar elasticidad, ligereza y bienestar corporal.
Nivel principiante e intermedio.
Cada sesión es un espacio para re-conectar con tu cuerpo, sentirlo más liviano y ganar confianza en tus movimientos.
Vinyasa Flow Yoga
En las clases de Vinyasa Flow experimentarás una práctica dinámica donde cada movimiento se sincroniza con la respiración, creando una danza meditativa que fortalece, estira y equilibra cuerpo y mente.
Lo que te espera ...
Secuencias fluidas y creativas, diseñadas para todos los niveles.
Un ambiente cálido y armonioso que invita a la conexión contigo misma.
Mejora de fuerza, flexibilidad y concentración.
Relajación profunda al finalizar para integrar la energía de la práctica.
Ideal para ti si..
Buscas movimiento consciente y liberar tensiones.
Quieres fortalecer tu cuerpo de forma elegante y femenina.
Deseas encontrar equilibrio entre energía y calma.
Cada clase es un viaje: empiezas con respiración, entras en el flujo de posturas y terminas en un estado de paz y claridad.
Nuestra clase de Fit Yoga combina la fluidez del yoga con ejercicios de fuerza funcional para esculpir tu cuerpo y elevar tu energía. Todo es balance entre fuerza, energía y equilibrio.
Lo que te espera...
Secuencias de yoga dinámico mezcladas con ejercicios de tonificación para nivel principiante e intermedio.
Trabajo de core, brazos y glúteos para fortalecer de forma integral.
Movimientos conscientes para mejorar resistencia y equilibrio.
Relajación final para integrar el trabajo físico y mental.
Ideal para ti si...
Quieres un entrenamiento que tonifique sin perder la conexión espiritual.
Buscas aumentar fuerza y energía mientras mejoras tu flexibilidad.
Disfrutas de un reto físico que también calma tu mente.
Cada clase es un impulso de vitalidad: trabajas tu cuerpo de manera intensa pero consciente, saliendo más fuerte y centrada.
Fit Yoga
Baño de Sonido
Déjate envolver por las vibraciones del sonido y la voz en esta experiencia única. En la sesión de Baño de Sonido voy a combinar sonidos con cuencos tibetanos, tambor chamánico, cánticos sagrados y mantras guiados con mi voz para llevarte a un estado de relajación profunda y conexión interior.
Lo que te espera...
Vibraciones sanadoras que equilibran cuerpo, mente y espíritu.
Mantras y cánticos guiados que activan la energía del corazón.
Sonidos ancestrales de tambor chamánico y cuencos tibetanos.
Un espacio seguro para soltar emociones y restaurar tu energía.
Ideal para ti si...
Necesitas desconectar del estrés y encontrar calma interior.
Buscas experiencias espirituales que eleven tu vibración.
Quieres limpiar tu energía y sentirte renovada.
Cada sesión es un ritual sonoro: cierras los ojos, respiras y dejas que las frecuencias te lleven a un estado meditativo donde el cuerpo se libera y el alma se expande.
Danza Chakras
La Danza de los Chakras es una experiencia de movimiento libre y consciente que te ayuda a desbloquear, equilibrar y activar cada centro energético de tu cuerpo. A través de música inspiradora, respiración y expresión corporal, conectarás con tu esencia más auténtica.
Lo que te espera...
Movimientos guiados para armonizar cada uno de los 7 chakras.
Música envolvente que te invita a moverte desde el corazón.
Ejercicios de respiración y conciencia corporal para integrar la energía.
Un espacio seguro para expresar emociones y soltar tensiones.
Ideal para ti si...
Quieres liberar emociones y sentir tu cuerpo más vivo.
Buscas aumentar tu energía vital y reconectar con tu feminidad.
Deseas un espacio de autoexploración, creatividad y meditación en movimiento.
Cada sesión es un viaje: pasas de la tierra al cielo, equilibrando tus energías y despertando una sensación de plenitud y poder interior.
TARIFAS
